Saudações meu caro leitor!!
Continuando nossa série espetacular sobre “como construir ou restaurar relacionamentos saudáveis e duradouros”, trago hoje a você o 5º passo que você deve tomar para melhorar suas relações interpessoais:
Tenha paciência no estress!
Vivemos dias de muita pressão e estress em níveis elevados: demandas em casa, cobrança no trabalho, metas a serem batidas, crise financeira, problemas no desempenho escolar dos filhos, o conserto do carro, a dívida acumulando e etc! Isso tudo induz a um estado de irritabilidade constante e esse é o principal vilão que temos que vencer.
Uma vez estressados, a tendência é que sejamos mais irritados e impacientes com quem está ao nosso redor e nestas condições falamos o que não deveríamos, agimos como não deveríamos e nos comportamos como não deveríamos. Neste sentido, é realmente necessário que você tenha paciência e controle sobre seus ímpetos para que não ofenda ou magoe a quem você quer bem, minando aos poucos seus relacionamentos.
Busque formas de aliviar o seu estress fugindo da rotina e fazendo algo que você realmente gosta de fazer, isso fará bem a si e a seus queridos!
Abraçooo!!
Vitor Castro – Coach de qualidade de vida
Atendimentos: 98204-4266 / 3409-0102
