Você que está sempre com fome…
Sabe se é FOME de verdade? Ou é fome emocional?
FOME física você sente, porque seu corpo precisa de comida para se restaurar e restabelecer suas funções. Quando é fome de verdade, você comeria qualquer coisa que tivesse disponível, inclusive aquela comida que você não gosta muito, mas se “só tem aquilo” é o que vai. Fome não é nada seletiva! Você come para satisfazer as necessidades do seu organismo, e não da sua mente (não para anestesiar a mente). Fome não é FUGA. Não tem como esperar porque É necessidade! ⠀
Vontade de comer é a famosinha fome emocional que é SELETIVA (você pensa em comer algo, seleciona, as vezes não tem “aquilo” que quer para comer em casa…), é aquela “fome” que você tem mas não sabe do que… Se só tiver aquela coisa ruim que você não gosta muito, e você olhar pra ela e pensar: acho que vou esperar mais um pouco pra comer algo melhor, é porque não é fome…
Qual é a sua fome?⠀
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