Criatividade é fundamental para inovar no cardápio quando se está de dieta. Consumir sempre os mesmos alimentos e não obter nenhum prazer com a comida é um dos principais motivos de desistências do processo de reeducação alimentar.
Por isso, invista sempre em novas alternativas, para sair da rotina e provar combinações diferentes e gostosas.
Os Lanches Naturais são ótimos para isso, pois permitem inúmeras variações de recheios e mesmo no pão.
