Chá de hibisco: perfeito para quem deseja perder peso e entrar em forma

O chá de hibisco, feito com as flores do Hibiscus sabdariffa, conhecido como vinagreira no Brasil, e como “sorrel” ou “roselle”, ou ainda “karkaday” em Egipcio, é uma bebida famosa no mundo.

O hibisco é uma planta medicinal com cerca de 300 espécies, e o chá feito com a planta seca também tem propriedades calmante,diurética, digestiva, laxante (suave) e ação antioxidante, pois possui flavonoides.

perda de peso ajuda a queimar a gordura abdominal e com isso, contribui para  afinar a cintura. 

Modo de preparo: 

 Aquecer a água até iniciar a formação de bolinha, segundos antes de ferver. Apagar o fogo e acrescentar as folhas secas de hibisco. Deixar apurar por 5 a 10 minutos antes de ser consumido. A proporção deve ser de 1 litro de água para 2 colheres de sopa de hibisco seco –  quantidade média recomendada por dia para obter os benefícios