Você já ouviu falar da noni? Ela é uma fruta originária do sudeste asiático que traz muitas melhoras para a saúde.
O fruto é rico em vitamina A e C, ômega-6 e óxido nítrico, sendo muito indicado para melhorar a oxigenação e estimular a memória. Ele tem propriedades anti-inflamatórias, antifúngica e antibacteriana.
Outro uso muito comum para o ingrediente é para as pessoas que querem emagrecer, pois estimula o corpo a absorver de forma mais rápida os nutrientes e a queimar gordura, além de regular o intestino.
Os seus benefícios não param por aí. A noni ajuda a tratar doenças respiratórias, cardiovasculares e problemas no sistema nervoso.
Para garantir todas essas maravilhas, é muito indicado que se faça o chá da fruta! Confira.
Chá de noni
Ingredientes
- 2 colheres de folhas de noni (secas ou verdes) ou o sachê do chá;
- 200 ml de água.
Modo de preparo
Ferva a água e acrescente as folhas da fruta. Quando a água atingir a temperatura, desligue o fogo e abafe por cerca de 10 minutos. Coe antes de consumir. Caso prefira adoçar, opte pelo mel no lugar do açúcar. Beba o chá uma hora antes do jantar ou do almoço.
