Suco de limão com hortelã ajuda no processo de emagrecimento natural

​As mulheres em geral estão sempre procurando formulas perfeitas e receitas especiais para emagrecer, mas a verdade é que não existe mágica nenhuma.

Alimentação saudável e prática de exercícios físicos são fundamentais para garantir o feito com saúde e responsabilidade.

Porém, algumas dicas são bastante relevantes nesse processo e podem intensificar e acelerar a perda de peso.

É o caso dos sucos detox, que atuam eliminando toxinas e acelerando o metabolismo, de maneira natural.

Confira agora uma receita muito fácil de fazer e também muito potente: o suco de limão com gengibre.

Ele oferece um ótimo auxílio para quem procura acelerar seu processo de emagrecimento, pois trás uma boa saciedade, assim evitando você ficar com fome logo.

O limão por si só trás inúmeros benefícios. A fruta tem o poder de ajudar no emagrecimento devido ao seu efeito desintoxicante. Isso ocorre por causa de seu alto teor cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gordutas do seu corpo.

Já o gengibre é um alimento termogênico que trabalha acelerando o metabolismo do seu corpo queimando mais rapidamente aquelas gordurinhas indesejáveis. Também aumenta a sensação de saciedade.

Ingredientes:

* ½ limão

* 300 ml de água

* 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

* Gelo a gosto

* Folhas de hortelã

Como fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente algumas folhinhas de hortelã para um aroma agradável.

Contra indicação

Pessoas que tem problema com o estômago sensível, refluxo ou gastrite evitem ingerir este suco.