As mulheres em geral estão sempre procurando formulas perfeitas e receitas especiais para emagrecer, mas a verdade é que não existe mágica nenhuma.
Alimentação saudável e prática de exercícios físicos são fundamentais para garantir o feito com saúde e responsabilidade.
Porém, algumas dicas são bastante relevantes nesse processo e podem intensificar e acelerar a perda de peso.
É o caso dos sucos detox, que atuam eliminando toxinas e acelerando o metabolismo, de maneira natural.
Confira agora uma receita muito fácil de fazer e também muito potente: o suco de limão com gengibre.
Ele oferece um ótimo auxílio para quem procura acelerar seu processo de emagrecimento, pois trás uma boa saciedade, assim evitando você ficar com fome logo.
O limão por si só trás inúmeros benefícios. A fruta tem o poder de ajudar no emagrecimento devido ao seu efeito desintoxicante. Isso ocorre por causa de seu alto teor cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gordutas do seu corpo.
Já o gengibre é um alimento termogênico que trabalha acelerando o metabolismo do seu corpo queimando mais rapidamente aquelas gordurinhas indesejáveis. Também aumenta a sensação de saciedade.
Ingredientes:
* ½ limão
* 300 ml de água
* 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
* Gelo a gosto
* Folhas de hortelã
Como fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente algumas folhinhas de hortelã para um aroma agradável.
Contra indicação
Pessoas que tem problema com o estômago sensível, refluxo ou gastrite evitem ingerir este suco.
