O toque é suave, o ambiente calmo e a sensação final é de um sentimento de relaxamento e equilíbrio. A massagem, seja de que tipo for, é como um presente dado a si mesmo. E um presente tão valioso que arrebata quem usufrui de seus poderes. Por isso, embora não haja números precisos, é cada vez maior a quantidade de francanos que procura a manipulação do corpo, em geral por meio das mãos, como ajuda para resolver problemas de saúde do corpo e da alma. “A procura tem sido boa, principalmente porque médicos como o Lázaro de Paula Ribeiro, um conhecedor dos benefícios da massagem, indicam pacientes para agregar resultados aos tratamentos convencionais”, destaca a terapeuta ayurvédica e ortomolecular do Espaço Shakti, Cláudia Paim.
Pesquisas mostram que a massagem tem ação benéfica sobre o corpo e contribui para o equilíbrio emocional. Cientistas da Universidade de Miami, nos Estados Unidos, verificaram que a técnica diminui a dor e reduz a liberação de hormônios ligados ao estresse, como o cortisol. Outra pesquisa americana mostrou que estudantes prestes a fazer exames tiveram seus níveis de ansiedade diminuídos e seu sistema de defesa fortalecido. Segundo a medicina oriental, de onde vem boa parte das técnicas, as explicações para esses benefícios estão no reequilíbrio do fluxo de energia do corpo proporcionado pelo toque em pontos ou regiões estratégicas, ligadas a partes ou órgãos específicos do corpo.
Para todos os casos
E são vários os tipos de massagem existentes, como as ayurvédicas – indianas. São elas: Abhyanga – à base de óleo de plantas, reduz o estresse, revitaliza o corpo, alivia dores, melhora a circulação, melhora o sono, promove benefícios emocionais, relaxa a musculatura, reduz o inchaço, rejuvenesce os tecidos do corpo, promove a saúde e evita o processo de envelhecimento; Udwartana – massagem com ervas medicinais, reduz gordura, tonifica os músculos, melhora a circulação sanguínea e aumenta a taxa metabólica; Garshana – com sal grosso e ervas, essa massagem remove células mortas como um peeling. Além de promover uma limpeza energética; Shirodhara – massagem na cabeça, através de um fluxo de óleo morno caindo sobre a testa, é relaxante, por isso, vários problemas podem ser tratados, como síndrome do pânico, cansaço, depressão, insônia, labirintite e doenças de origem neurológica; Nasya – indicada para sinusite, insônia, elimina excesso de muco, enxaqueca, perda do olfato e do paladar, alergias; Patra Potali – trouxinha de ervas e óleos medicados e aquecidos com ação anti-inflamatória, alivia dores musculares e articulares promovendo um relaxamento; Pinda Sweda – massagem relaxante e nutritiva realizada com trouxinhas aquecidas de arroz cozido, decocto de ervas e leite, promovendo efeito rejuvenescedor e melhora da qualidade dos tecidos.
A secretária Edith Souza, 39 anos, procurou a massagem Shirodhara para tratar de insônia e após duas sessões nunca mais soube o que é perder noites de sono. “Até meu humor mudou”, diz. De acordo com Cláudia, os valores das sessões variam de R$ 80 a R$ 150, dependendo o procedimento. “Na maioria dos casos, o paciente tem resultado já na primeira sessão, uma vez que a massagem trabalha tanto a parte física quanto a energética”, diz a terapeuta ayurvédica e ortomolecular. Por isso, identificado o problema, é só escolher qual o melhor tipo de massagem para ajudar a tratá-lo.
