Não tem jeito. O carnaval é aquele período curto, de cerca de cinco dias, mas intenso. Quem se joga nos blocos costuma cair dentro dos sacolés alcoólicos, das latas de cerveja e dos drinques inventivos que pipocam a cada ano neste período. Os que optam por viajar também foge da rotina alimentar e, não raro, não resistem a dias de churrasco, feijoada e outras comidas pesadas. Por isso, após esta semana badalada, é importante eliminar as toxinas do corpo para ele funcionar melhor. Um suco detox ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo.
Aqueles que são adeptos da folia dizem que o ano só começa após a Quarta-feira de Cinzas. Para ajudar neste processo, a nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia indica o uso de alimentos como brócolis, repolho, rúcula, couve de Bruxelas, chá verde, alho, limão, cúrcuma, alecrim, romã, entre outros
Uma dica para complementar os sucos é investir nos chás, como o chá verde, que ajuda na desintoxicação e, de quebra, ainda desincha.
