Mau hálito atinge mais de 40% da população. Aprenda formas de combater esse incômodo

Escovação bem feita é a base para uma boca saudável e livre de odores indesejáveis

Os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que 40% da população possui mau hálito de forma frequente.

Isso sem contar os casos esporádicos que acometem as pessoas no dia a dia. Apesar de ter causas diversas, os fatores que mais provocam a halitose estão associados à saúde bucal.

Mas como aliviar esse infortúnio? Há as causas fisiológicas do mau hálito, como acontece, por exemplo, com a halitose matinal, que é removida quando a higiene bucal é realizada.

No entanto, quando a halitose é persistente, pode significar desordens orais, como a presença de infecções, doença periodontal (inflamação gengival evoluída, que acomete o tecido ósseo), gengiva inflamada, saburra lingual (camada de restos alimentares na superfície da língua) e próteses porosas ou mal adaptadas.

Como a maior parte dos casos persistentes é causada por desordens orais, é imprescindível para manter um bom hálito e que essa limpeza da boca seja feita de forma correta.

O fio dental deve ser utilizado antes da escovação, pois ele é o responsável em remover os restos alimentares que ficam impactados entre os dentes, onde a escova não alcança.

Em seguida, deve-se fazer a escovação em todas as faces dos dentes, finalizando com a escovação lingual.

Além disso, há a indicação também da realização de limpezas profissionais a cada seis meses, para que haja a remoção do acúmulo de tártaro e restos alimentares que causam o mau hálito.

O que usar para combater o mau hálito

Para aliviar a halitose, além da escovação correta, também é necessário que o creme dental utilizado também seja eficiente.

Nesse caso, a orientação é que se avalie a presença de flúor e componentes que tragam refrescância, como o sabor menta, nesses produtos.

Vale ressaltar que, o que garante uma boa higiene bucal não é a quantidade de produto utilizado e a força empregada, mas os movimentos e repetições aplicadas ao dente, removendo todo resíduo alimentar e placa bacteriana”.

Os enxaguantes bucais também podem ser aliados contra as inflamações bucais, porém, o seu uso indiscriminado é contraindicado.

Ao contrário do que muitas pessoas dizem, a técnica caseira de uso do bicarbonato de sódio e do sumo do limão não é indicada para tratar o mau hálito.

Ambos possuem ação abrasiva e corrosiva e podem causar danos ao esmalte dos dentes, caso sejam utilizados em excesso.

Doenças gastrointestinais também podem causar mau hálito. E, em casos de halitose recorrente e problemas bucais descartados, recomenda-se uma avaliação com um gastroenterologista para que seja investigada a sua origem.