Dietas de baixíssima caloria estão na moda e atraem cada vez mais adeptos

​Se tem uma
área que não para de se reciclar e lançar novidades é o segmento das dietas.
Isso é uma boa notícia, partindo do princípio de que a obesidade é uma epidemia
mundial. Mas mais do que um corpo esbelto, as dietas alimentares têm o objetivo
de restabelecer a saúde dos que sofrem com excesso de peso. Por isso é
importante cautela para conseguir filtrar todos os modismos que vêm e vão nas
capas de revista.

O mais
recente é o método Pronokal, que fez Luciano da dupla Zezé di Camargo e Luciano
perder 37 quilos e a apresentadora Xuxa mandar 7 embora para desfilar
“sequinha” no Carnaval. Mas será que esse tipo de dieta funciona
mesmo ou é mais uma promessa passageira de “milagre para emagrecer”?

O método Pronokal, que promete eliminar os quilinhos a mais às custas da gordura corporal e com segurança, surgiu da iniciativa de uma empresa espanhola especializada em tratamentos médicos para a perda de peso. “Na Dieta Proteinada, a ingestão de proteínas é ajustada aos requisitos ideais para manter um balanço proteico equilibrado (0,8-1,2 g/kg por dia), evitando a sobrecarga renal” explica a endocrinologista Luciana Spina, colaboradora científica da Pronokal no Brasil.  

O principal diferencial do método é que se trata de um programa personalizado sob acompanhamento médico, de forma que a manutenção dos resultados alcançados é considerada uma parte tão importante do processo quanto as etapas anteriores. Além da dieta em si, a pessoa conta com o apoio multidisciplinar de uma equipe composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física, passa por uma reeducação alimentar e continua sob supervisão até dois anos após o fim do tratamento. Entenda como funciona cada uma das três etapas do método Pronokal:

Etapa ativa

De acordo com Luciana Spina, essa perda inicial de peso é uma das vantagens do método Pronokal. “Isso gera motivação e maior adesão ao tratamento, sem haver necessidade de remédio para controlar o apetite. Existe saciedade e bem-estar, o que facilita a manutenção do método a longo prazo, ideal para aqueles que precisam perder bastante peso”, garante.

Reeducação alimentar

Manutenção do peso