Esta receita de água aromatizada oferece todos os benefícios do morango, como a presença de antocianinas, compostos antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres. O morango também é fonte de vitamina C, importante para fortalecer o sistema imune, retardar o envelhecimento e melhorar a saúde do coração. Já a hortelã estimula a digestão e tem propriedade sedativa leve.
Veja como preparar a receita com morangos:
Ingredientes:
1 litro de água
5 morangos frescos
Folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque a água em uma jarra, adicione os morangos e a hortelã e deixe na geladeira algumas horas. Sirva gelado.
