Existem vários tipos de arroz, mas os mais conhecidos são o branco e o integral
O arroz vem em várias cores, formatos e tamanhos, mas os mais populares são o branco e o integral.
O arroz branco é o tipo mais consumido, mas o arroz integral é amplamente reconhecido como uma opção mais saudável. Mas quais são as grandes diferenças?
O arroz integral fornece fibras e várias vitaminas e minerais. O arroz branco é um grão refinado que teve essas partes nutritivas removidas.
