Biomassa de banana verde é um ótimo alimento e ajuda tratar até depressão

Um excelente tratamento caseiro para ajudar no tratamento de vários males, inclusive depressão, é a biomassa de banana verde.

Isso ocorre devido à presença de potássio, fibras, sais minerais, vitaminas B1 e B6, β-caroteno e vitamina C que a fruta possui.

A banana verde contém amido resistente, que é uma fibra solúvel que se transforma em frutose que confere o sabor doce da banana quando ela amadurece.

Este amido resistente favorece o bom funcionamento intestinal e é um grande aliado do sistema imunológico, ajudando no combate à depressão e outras doenças.

A biomassa de banana verde ainda ajuda a combater o colesterol e a emagrecer pois confere saciedade.

Para utilizar a biomassa de banana verde como tratamento para depressão, deve-se consumir 2 cubinhos por dia, 1 no almoço e outro no jantar.

Ingredientes

• 5 bananas verdes orgânicas

• cerca de 2 litros de água

Modo de preparo

Lave bem as bananas e coloque-as ainda com casca numa panela de pressão com água suficiente para cobrir todas as bananas.

Leve ao fogo para ferver por cerca de 20 minutos, até que as bananas fiquem bem macias, retire suas cascas e depois bata toda a sua polpa no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Se preciso, adicione um pouquinho de água morna.

Para utilizar a biomassa de banana verde, coloque a mistura que sai do liquidificador numa forma de gelo e congele.

Depois é só adicionar 1 cubinho na sopa, ou em qualquer preparação como mingau, molhos, ou no preparo de bolos, pães ou biscoitos.

Veja com mais detalhes como preparar a biomassa de banana verde no vídeo a seguir: