5 dicas para manter a pele hidratada e protegida mesmo nos dias mais frios

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Para
ter uma pele saudável durante o ano inteiro e, principalmente, nas baixas
temperaturas e climas mais secos, é fundamental investir em hidratação e muita
limpeza. A dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Maria
Bandeira, alerta que o ressecamento da pele pode causar irritações, ardências,
fissuras e até infecções.

Para evitar essa situação, a dermatologista listou cinco cuidados essenciais
para manter a pele macia e saudável o ano inteiro.

1. Evite banhos muito
quentes e uso de buchas ou esponjas: Esse hábito, assim como
ficar muito tempo no chuveiro, não é bom, pois a água quente remove a camada
protetora da pele. O ideal é tomar banho morno e rápido. “O uso de buchas ou
esponjas também não são recomendáveis, isso porque, ela retira a gordura
natural da pele, que também funciona como proteção do corpo”, esclarece.

2. Hidrate bem a pele: Maria Bandeira
explica que peles mais ressecadas devem ser hidratadas com produtos ricos em
gordura e de preferência nas opções em loção, emulsões e cremes mais
consistentes. Diferente das oleosas que exigem produtos com maior quantidade de
água do que gordura, além de ser recomendada a versão em gel. “Em dias mais
frios, o ideal é a aplicação diária após o banho”.

3. Pele limpa sem
ressecar: Para essa situação, a especialista recomenda um produto
que atenda a necessidade da pele. Por exemplo, para as peles mais ressecadas,
são aconselhados sabonetes hidratantes. No caso de peles secas e sensíveis,
opte por substâncias para limpeza sem sabão. A médica ainda ressalta a
importância de investir em sabonetes neutros, que são mais delicados e cumprem
sua função sem ressecar.

4. É preciso esfoliar?: Para
a dermatologista, o hábito merece atenção e deve ser feito esporadicamente,
principalmente se a pele for oleosa. “A esfoliação pode causar irritação em
peles, principalmente nas que já estão ressecadas”.

5. Água para hidratar: A
ingestão de dois litros de água por dia é o recomendável para uma vida
saudável, entretanto, para manter a pele macia é recomendado ainda mais. Maria
Bandeira sugere o consumo recorrente da bebida, aliado ao uso de produtos com
substâncias como ureia, ceramidas e lactato de amônio para maior proteção da
pele.