Já ouviu falar de esgotamento moral? Veja os sinais do novo tipo de burnout!

Novo burnout está ligado ao desrespeito no trabalho – foto Blog SAFE

O burnout é um distúrbio psíquico descrito como esgotamento físico e mental do indivíduo.

A condição foi reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um problema de saúde ligado ao trabalho no início de 2022 — agora, especialistas defendem que existe um subtipo da síndrome, conhecido como esgotamento moral, também associado ao ambiente coorporativo.

Sinais comuns de burnout incluem exaustão mental, desengajamento, produtividade reduzida e queda de autoestima.

No entanto, o novo tipo de esgotamento estaria ligado aos valores morais da pessoa, principalmente quando ela sente que eles foram desrespeitados no trabalho.

O novo burnout foi descrito em um estudo da Universidade de Sheffield, no Reino Unido, e, por ser recente, ainda não está descrito em manuais de diagnósticos utilizados por psicólogos e psiquiatras.

A psicóloga Bruna Capozzi, do Instituto Meraki, em Brasília, diz que o esgotamento moral acontece quando o indivíduo é exposto, no ambiente de trabalho, a situações que estão desalinhadas com seus valores e crenças.

“A exposição gera desconforto e um sofrimento significativo, podendo impactar nas entregas e na própria permanência na empresa”.

“Assédio, sexismo, racismo e homofobia são exemplos de situações que podem desencadear o esgotamento moral no ambiente corporativo”, explica Bruna.

Sinais do distúrbio

Para ajudar no diagnóstico, alguns sintomas podem ajudar a descobrir se a pessoa sofre de esgotamento moral.

Confira:

– Sentir vergonha por alguma situação que tenha acontecido no trabalho;
– Sentir mais cansaço;
– Procrastinar entregas;
– Sentir-se ansioso e com medo ao longo do dia de trabalho;
– Sentir-se preso ao trabalho, com dificuldade de relaxar;
– Sentir-se intruso no trabalho e nas situações vivenciadas lá;
– Sentir-se exausto emocional, mental e fisicamente.

A avaliação de um médico psiquiatra e o acompanhamento psicológico são indispensáveis no cuidado dos pacientes com esses sintomas.

*Informações Metrópoles