Suco de chá verde e melancia ajuda a acelerar o metabolismo e derreter gordura!

Super suco de chá verde e melancia pode ser um aliado na perda de peso – foto Shutterstock

Se por um lado, o chá verde é imensamente rico em antioxidantes; por outro lado, a melancia é uma fruta composta por níveis elevados de licopeno e água que promovem a ótima hidratação do organismo e contrariam a retenção de líquidos, conforme revela um artigo publicado no jornal Metro.

O chá verde também contém cafeína, o que por sua vez acelera o metabolismo e o processo de termogênese do corpo, ou seja, facilita a queima de gordura.

Receita de suco de chá verde e melancia

Ingredientes

– 3 saquinhos de chá verde;

– 1 xícara de água fervendo;

– 2 folhas de couve com o talo;

– Suco de 1/2 limão;

– 1 colher de sopa de gengibre;

– Duas xícaras de melancia em cubos;

– Um punhado de folhas de hortelã;

– Gelo a gosto.

Preparação

Prepare o chá verde normalmente e que em seguida, aguarde até que esfrie. Depois, coloque todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.

*Informações Notícias ao Minuto