Você é mais bem-sucedido do que acredita, sabia? A ciência pode afirmar!

Comparação com outras pessoas pode levar a um pensamento errôneo – foto Freepik

 

Mesmo que estejamos em um bom momento na vida, sempre conseguimos pensar em alguém que tem mais sucesso. É o que diz o autor Jeff Haden ao explicar o conceito científico de “pensamento contrafactual”.

Haden afirma, em um artigo publicado no Inc., que quando idealizamos o que poderia ter sido feito diferente para mudarmos a atual realidade, estamos pensando contrafactualmente.

O exemplo encontrado por psicólogos para explicar o conceito é ficar em segundo lugar em alguma competição.

Sempre há um remorso do segundo colocado. Ele fica se perguntando o que poderia ter feito para ser o vencedor e acaba ignorando o fato de que o segundo lugar ainda é uma grande honra.

Nos negócios, isso também é comum. Haden conta que, por mais que você tenha atingido as suas metas, sempre haverá alguém do seu ramo com mais dinheiro, mais lojas ou mais clientes que. Isso, quando colocado em comparação, pode causar desapontamento.

De acordo com o autor, a “síndrome da grama verde” também ajuda a explicar o fenômeno. Na metáfora, não importa o quão verde seja a grama do seu jardim, você acaba se acostumando e cobiçando a grama do vizinho.

Veja os motivos para não se deixar tomar por esses pensamentos:

Quando o grupo de amigos de alguém parece maior que o seu

De acordo com Haden, o pensamento de que as pessoas possuem um grupo de amigos maior do que o seu é comum.

Porém, de acordo com uma pesquisa realizada pelo American Survey Center, o número médio de amigos próximos por pessoa é 2,08. Então, é improvável que alguém tenha um grupo de amigos realmente grande.

Além disso, a qualidade dos amigos que você tem é muito mais importante do que a quantidade.

Por isso, foque em ter um ou dois bons amigos por perto e construa uma boa relação com outras pessoas de quem você gosta, mas que não são necessariamente amigos.

Quando a sua vida social não parece tão agitada quanto a dos outros

O autor revela que, por mais que outras pessoas socializem mais que você, isso não significa que a vida delas é melhor.

Na verdade, de acordo com um estudo da British Journal of Personality, pessoas inteligentes ficam mais tristes quando usam muito as suas habilidades sociais.

Uma explicação para isso é que, quando se está focado em atingir um objetivo, qualquer momento de socialização pode parecer uma perda de tempo.

Por isso, aproveite quando você tem vontade de ficar sozinho para fazer as suas tarefas. Isso não vai significar que a vida social das outras pessoas é mais bem-sucedida que a sua.

Quando os outros parecem mais confiantes que você

Haden diz que, mesmo que existam pessoas que pareçam ser confiantes o tempo todo, isso é explicado pelo “efeito de Dunning-Kruger”. Ou seja, quando as pessoas acham que são mais inteligentes do que são na realidade.

A situação é inversa quando se trata de pessoas realmente inteligentes. Elas acham que são menos competentes porque acreditam que tudo é fácil para todo mundo.

Se você não é tão confiante e não acredita que sabe de tudo, isso indica que, talvez, você seja mais inteligente do que pensa.

Quando as outras pessoas parecem ter mais dinheiro que você

Para o autor, a ideia geral sobre dinheiro é equivocada. Por mais que ter uma fortuna seja importante, há outros fatores mais relevantes quando pensamos em ser felizes e bem-sucedidos.

Dois estudos comprovam essa afirmação: uma pesquisa da Universidade de Princeton, nos EUA, afirma que pessoas que ganham mais de R$ 370 mil por ano, muito provavelmente, não têm mais tempo para realizar as atividades que lhes fazem bem.

Já o Journal of Positive Psychology publicou um estudo que conclui que dinheiro não é um bom fator para medir o nível de felicidade de alguém.

Outras definições de sucesso podem ser usadas, como trabalhar em algo que você gosta e te deixa satisfeito ou ter uma ocupação que te deixa fazer boas escolhas e permite gastar uma parte do seu salário em atividades que o fazem feliz.

Quando outros empreendedores trabalham menos em seus negócios

Haden cita um estudo da Industrial and Labor Relations Review que afirma que ter os conhecimentos técnicos sobre o seu empreendimento tem um papel importante no sucesso do negócio.

Por isso, se você passa mais tempo trabalhando na sua empresa do que outros empreendedores, isso não significa que você não é bem-sucedido.

Pelo contrário, os funcionários criam uma identificação com você se você consegue realizar o mesmo trabalho que eles.

Uma pesquisa da Universidade de Warwick afirma que isso resulta em colaboradores mais felizes e produtivos.

*Informações Pequenas Empresas, Grandes Negócios