Água de maçã: bebida caseira que pode ajudar a emagrecer de forma natural e saudável

Não é segredo para ninguém que a maçã é um alimento bastante efetivo quando se fala em processo de emagrecimento. E, para quem está curioso, uma receita de água caseira pode ajudar bastante com este tema, sempre que recomendada por um profissional especialista.

Água de maçã

Ingredientes:

1 pedaço de canela em pau;

½ maçã (sem casca e sementes);

1 litro de água.

Modo de preparo:

Depois de lavá-la, comece cortando a maçã em pedaços pequenos;

Feito isso, coloque-a em uma jarra com a água e a canela;

Logo após, deixe descansar por aproximadamente 1 hora na geladeira;

Se quiser, também pode adicionar gelo;

Por fim, consuma sua bebida imediatamente.

De acordo com o portal Metro World News, o processo de emagrecimento envolve diversos fatores, que por vezes demanda o acompanhamento por profissionais de múltiplas especialidades, e que nenhuma prática de consumo deve ser iniciada sem a devida orientação de um médico ou nutricionista, devido ao risco que tal iniciativa pode trazer para sua saúde.