Excesso de suor depois do treino nem sempre significa esforço extra – foto Freepik
A transpiração durante o treino acaba sendo uma resposta natural do corpo ao esforço físico. A temperatura do corpo aumenta e este acaba sendo um mecanismo para resfriá-lo.
Ainda assim, nem sempre é bom sinal quando tem suor em excesso.
Por um lado, pode querer dizer que se esforçou muito durante o treino, mas por outro, pode ser indicador de alguns problemas. A revista Runner’s World explica o que pode estar em causa. Saiba tudo.
