Já teve a sensação de nunca descansar o suficiente? Saiba as causas desse problema

Cansaço extremo tem diversas causas que precisam ser investigadas – foto Freepik

Sabe aquela sensação de cansaço extremo e falta de força para se levantar e fazer atividades simples? Ou então de já ter descansado, mas mesmo assim não parecer o suficiente?

O cansaço sem fim, ou então fadiga crônica, é caracterizado pelo cansaço intenso e até incapacitante.

Sintomas do cansaço sem fim

Segundo a endocrinologista Priscilla Martins, esse cansaço pode atrapalhar atividades rotineiras e vir acompanhado de outros sintomas.

“Trabalhar, se arrumar, cuidar da família e realizar atividades normais do dia a dia se tornam tarefas difíceis quando se trata de cansaço extremo”.

“Pode vir acompanhado de desânimo, sono não reparador, dificuldade de concentração, irritabilidade, intolerância a ficar em pé por muito tempo, dores musculares ou articulares e dor de cabeça”, explica a especialista.

Principais causas do cansaço sem fim

Em um episódio de cansaço excessivo, a endocrinologista lista que é preciso ficar de olho e investigar algumas situações, como:

Deficiências hormonais: hipotireoidismo, insuficiência adrenal, deficiência de testosterona e climatério são algumas das alterações hormonais em que o sintoma de cansaço excessivo é comum;

Deficiências nutricionais: podem ocorrer, por exemplo, em dietas restritivas ou doenças disabsortivas, como a deficiência de vitamina B12 e ferro, podendo vir acompanhada de fadiga, falta de disposição, cãimbras e dificuldade de concentração;

Depressão: a doença é uma das maiores causas de fadiga crônica e precisa ser sempre investigada, uma vez que a depressão também pode causar falta de energia e cansaço constante que impedem a realização de atividades diárias;

Diabetes: o diabetes também pode causar sintomas de cansaço extremo, dificuldade de realizar atividades habituais, falta de energia e muito sono devido à desidratação provocada pela poliúria e pela incapacidade das células em receberem glicose o suficiente;

Distúrbios do sono: a apneia obstrutiva do sono e a síndrome das pernas inquietas, por exemplo, podem causar sono não reparador e resultar em cansaço extremo em longo prazo.

Quando buscar ajuda médica?

De acordo com a especialista, uma pessoa deve buscar ajuda médica quando o cansaço é persistente, não melhora após o descanso e se mantém após algumas semanas, comprometendo a realização de atividades comuns diárias e a qualidade de vida.

*Informações Minha Vida