Entenda o que significa e o que fazer após alerta de apneia de sono no smartwatch

Função pode ser um recurso útil na confirmação do problema – foto Olhar Digital

O Apple Watch lançou recentemente um novo recurso para detectar apneia do sono, uma condição em que a respiração é interrompida durante o sono, o que pode levar a problemas graves de saúde.

A apneia do sono é frequentemente associada a doenças cardiovasculares, como pressão alta, ataque cardíaco e derrame, além de problemas como sonolência diurna e demência.

Como Funciona o Novo Recurso

A função, disponível nos modelos mais recentes do Apple Watch e em alguns mais antigos após uma atualização de software, usa o acelerômetro do dispositivo para medir movimentos sutis do pulso que correspondem à respiração durante a noite.

A partir da análise desses dados por um período de 30 dias, o relógio pode alertar os usuários sobre pausas respiratórias anormais que sugerem apneia do sono.

Se o relógio detectar pelo menos cinco noites com pausas respiratórias significativas, o usuário é notificado. Isso pode servir como um incentivo para que as pessoas busquem avaliação médica e tratamentos adequados.

Benefícios e Limitações

Esse recurso pode ser uma ferramenta importante, especialmente para milhões de pessoas que têm apneia do sono mas ainda não foram diagnosticadas.

O Dr. Robson Capasso, especialista em sono de Stanford, acredita que, quando usado de forma consciente, o Apple Watch pode direcionar as pessoas para cuidados médicos adequados.

Entretanto, é importante lembrar que, como qualquer tecnologia, o recurso tem suas limitações. Testes mostraram que o relógio é mais eficaz em detectar casos graves de apneia do sono, com 89% de precisão nesses casos.

No entanto, em casos moderados, a precisão cai para cerca de 43%. Além disso, o relógio não utiliza o recurso de oximetria de pulso, que poderia aumentar a sensibilidade para detectar casos mais leves da condição.

Atenção aos Sintomas

Embora o Apple Watch seja uma ferramenta útil, especialistas alertam que ele não substitui uma avaliação médica.

Dr. Jing Wang, do Mount Sinai Integrative Sleep Center, enfatiza que o relógio não pergunta sobre sintomas comuns de apneia, como ronco alto, acordar ofegante ou cansaço excessivo durante o dia.

Se você ou alguém que conhece apresenta esses sintomas, é essencial procurar um médico, que pode recomendar um estudo do sono mais detalhado.

Esses estudos podem ser realizados em casa ou em laboratórios especializados e fornecem uma análise mais profunda das pausas respiratórias, níveis de oxigênio e outros fatores.

A nova ferramenta do Apple Watch é um avanço importante para a detecção da apneia do sono, especialmente para aqueles que não têm fácil acesso a estudos de sono ou especialistas.

No entanto, é crucial que os usuários a usem com cautela e busquem orientação médica para um diagnóstico preciso e tratamentos adequados.

*Informações CNN