Cuidado natural – plantas medicinais para cultivar em casa ou apartamento

Cultivar plantas em casa, pode ir além
da beleza do paisagismo e da decoração. Além do bem-estar proporcionado por um
ambiente com plantas, que trazem a sensação de frescor e aconchego, é possível
tirar proveito de algumas espécies consideradas com propriedades medicinais.

Conheça algumas mais comuns:

Capim-limão
Com propriedades analgésicas e antirreumáticas, é uma planta muito
usada para aliviar espasmos e dores musculares ou para tratar
problemas gastrointestinais. Com poder calmante, ela é
considerada um sedativo natural leve. Seu óleo essencial ajuda a
combater a depressão, o estresse e as tensões do corpo. 

Camomila
A espécie, que tem perfume suave e flores delicadas, é
boa para tratar acnes e para prevenir assaduras em
crianças. Quando utilizada em compressas, ela ajuda a
aliviar queimaduras leves e a tratar varizes. A planta ainda contribui
para a regularização da menstruação e ameniza cólicas.

Alho
Rico em fósforo, ferro e vitaminas A, B e C, ele atua como
antisséptico e expectorante e, de quebra, ainda é capaz de
aumentar a imunidade, reduzir o colesterol e aliviar
problemas circulatórios. Sua presença na horta também ajuda a
combater o surgimento de pulgões e lagartas.

Babosa
Muito usada no combate à caspa, aos piolhos e à queda de
cabelos, ela conta com função antisséptica e contribui
para a multiplicação celular, ajudando a cicatrizar
feridas. Há testes científicos sobre seus efeitos no
tratamento de inflamações e queimaduras. 

Carqueja
Possui uma lista de benefícios bastante extensa: tem
ação antioxidante, melhora a circulação sanguínea, é
anti-inflamatória, diminui os níveis de colesterol no organismo,
previne úlceras e tem efeito analgésico. Também pode
ser uma grande aliada da dieta, graças a seus efeitos diurético
e termogênico.

Tomilho
Além de acentuar o sabor de carnes e peixes, a erva tem poder
antisséptico e efeito expectorante, ajudando a aliviar sintomas
de tosse e bronquites. Também colabora no combate à acne e às
infecções causadas por fungos. No jardim,
atua como repelente natural de pulgas e percevejos. 

Coentro
Muito usado na culinária, ele apresenta
diversas propriedades medicinais: facilita a digestão, alivia as
cólicas estomacais e é indicado para controlar a
ansiedade. Na horta, ainda ajuda a impedir o aparecimento
de ácaros e pulgões.

Alecrim
Seus princípios ativos ajudam no combate a enxaquecas,
baixa de imunidade e lapsos de memória, além de diminuir
dores reumáticas e articulares. Ele também auxilia no combate à
depressão ao inibir a degradação de neurotransmissores responsáveis
pela sensação de bem-estar. Quando utilizado em compressas,
seus óleos essenciais aliviam contusões e hematomas.

Hortelã
Utilizada desde a antiguidade para reduzir
enjoos, enxaquecas e dores abdominais, é uma ótima fonte de
cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C. Além de
apresentar propriedades anti-inflamatórias, analgésicas
e expectorantes, também tem efeito repelente contra
ratos, formigas e insetos.

Boldo-do-chile
Bastante conhecido na medicina popular por facilitar
a digestão e tratar problemas no fígado, no intestino e na
vesícula. Além de ter poder antiinflamatório, ele também ajuda
a reduzir a insônia, o reumatismo, a cistite, a prisão de ventre
e as dores de ouvido. Seu banho de cheiro pode ajudar
quem está estressado, triste ou deprimido.

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