O chá verde ajudar a emagrecer, pois tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. O chá verde pode ser encontrado na forma em pó solúvel, saché ou em cápsulas.
É rico em antioxidantes e por isso tem outros benefícios como:
- Proteger as células do organismo;
- Retardar o envelhecimento celular;
- Combater o colesterol;
- Prevenir doenças do coração;
- Ajudar a prevenir vários tipos de câncer.
Como o chá verde tem cafeína, ele também ajuda a aumentar a concentração mental e, por isso, deve ser tomado especialmente na parte da manhã.
Chá Verde Aromatizado
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de chá verde
- 5 cascas médias de abacaxi
- 5 fatias de gengibre
- 1 maçã picada em cubos
- 1 litro de água
Ferver a maçã, genbibre e casca de abacaxi em 1 litro de agua, ao desligar o fogo adicione o chá verde.
Pronto agora é só esperar esfriar e beber dando adeus as gordurinhas e a retenção de liquido!
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