Colchão ortopédico: veja 3 mitos que você precisa deixar para trás

O conforto de um colchão está diretamente ligado à qualidade do material – foto Arquivo

Na hora de escolher um novo colchão, é preciso ter em mente a sua necessidade. Assim, você leva para casa o modelo ideal!

Escolher um colchão pode parecer simples, mas não é, principalmente para quem sofre com dores nas costas.

Com tantas opções no mercado hoje — diferentes modelos, materiais e tecnologias — é importante encontrar aquele que realmente atende às suas necessidades.

Um dos mais falados é o colchão ortopédico, popularmente conhecido entre aqueles que sofrem disfunções na coluna por oferecer mais suporte e conforto para um sono reparador.

E não é à toa: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial tem, teve ou terá algum desconforto na região lombar seja por má postura, hérnia de disco ou doenças crônicas.

O colchão certo para você

Para Jeziel Rodrigues, especialista do sono da Anjos Colchões & Sofás, o segredo do colchão está na forma como ele se adapta ao corpo, promovendo conforto sem comprometer a postura, algo essencial para um sono de qualidade e para a saúde.

“Existem comentários circulando sobre os colchões ortopédicos — se eles realmente funcionam, para quem são indicados e até se podem ser desconfortáveis”.

“Mas a verdade é que, para um colchão cumprir bem seu papel, não basta ter um rótulo: seja ortopédico ou não, ele precisa se adaptar às necessidades individuais de cada pessoa”.

“Cada corpo é único, com peso, altura e condições próprias. Por isso, não existe um “colchão ideal” para todos. Existe aquele que oferece o suporte certo para a pessoa, contribuindo para noites mais confortáveis e um sono verdadeiramente reparador”, explica.

Jeziel ajuda a esclarecer três mitos comuns sobre os colchões ortopédicos:

É indicado apenas para problemas de coluna

MITO – Embora sejam indicados para pessoas com desvios, dores e outras disfunções na coluna, os colchões ortopédicos também podem ser usados por quem não enfrenta nenhuma condição, desde que se adapte ao seu biotipo.

“Esse produto apresenta benefícios para todos já que proporcionam alinhamento da coluna. Além disso, melhora a circulação e reduz a pressão em pontos de apoio do corpo. Com essas qualidades, contribui para a qualidade de vida ao longo do tempo”, comenta Rodrigues.

Quanto mais duro, é melhor para a coluna

MITO – Um colchão muito duro pode ser prejudicial à coluna, causando dores ao invés de aliviá-las. “A firmeza do colchão é um dos fatores mais importantes na hora da escolha”.

“O recomendado é que ele ofereça sustentação suficiente para manter a coluna alinhada, mas sem causar pontos de pressão ou desconforto”, explica o especialista.

Eles são desconfortáveis

MITO – O conforto de um colchão está diretamente ligado à qualidade do material.

Embora os colchões ortopédicos sejam projetados para oferecer maior firmeza e suporte à coluna e articulações, o objetivo é garantir o alinhamento postural durante o sono. E tudo isso sem causar desconforto.

“Ele deve ser firme, mas não desconfortável. O segredo é testar diferentes modelos nas lojas, levando em conta o peso, a altura e a posição de dormir de cada pessoa”, aconselha.

Fonte: Alto Astral