As mudanças climáticas são reconhecidas por afetar a saúde respiratória de muitas pessoas. Inflamações como rinite e asma, que comprometem o sistema respiratório, bem como infecções como faringite e sinusite, tendem a se intensificar durante o outono e o inverno.
Por isso, a higiene respiratória pode ser uma alternativa para prevenir desconfortos como entupimento nasal, sensação de pulmões cheios, espirros, coceira e até dificuldades para respirar.
O médico clínico Dr. Marcelo Bechara, especialista em Medicina Integrativa, explica que, apesar de ainda pouco conhecida, a higiene respiratória é uma prática simples, preventiva e que oferece qualidade de vida e saúde àqueles que sofrem com as crises.
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