Infecção urinária: hábitos do dia a dia que aumentam o risco e preocupam médicos

O que diz a médica

De acordo com a especialista, fatores aparentemente simples, como segurar a urina por longos períodos, higienizar-se de forma incorreta após evacuar (no sentido de trás para frente), uso frequente de roupas íntimas muito apertadas ou de tecidos sintéticos, além da baixa ingestão de líquidos, contribuem significativamente para o desenvolvimento da infecção.

“Esses hábitos favorecem a proliferação de bactérias na região íntima e aumentam o risco de elas atingirem o trato urinário”, explica Loreta.

A infecção urinária pode se manifestar de diferentes formas, dependendo da região afetada. A cistite é a mais comum e atinge a bexiga, provocando sintomas como ardência ao urinar, aumento da frequência urinária e dor na parte inferior do abdômen.

Já a pielonefrite é uma infecção mais grave, que atinge os rins e pode causar febre alta, dor lombar e calafrios, exigindo atenção médica imediata. A uretrite, por sua vez, é uma infecção na uretra, frequentemente associada a doenças sexualmente transmissíveis.

Ardência

Entre os sintomas gerais mais relatados estão ardência ao urinar, urgência e aumento da frequência urinária com pouco volume, sensação de bexiga sempre cheia, dor pélvica e, em casos mais graves, presença de sangue na urina e febre.

“É fundamental que, ao perceber esses sinais, a pessoa procure atendimento médico para diagnóstico correto e início do tratamento adequado”, orienta Canivilo.

O tratamento geralmente é feito com antibióticos prescritos por um profissional de saúde, além de medidas complementares, como aumento da ingestão de água para ajudar na eliminação das bactérias.

A automedicação, no entanto, deve ser evitada. “O uso indiscriminado de antibióticos pode mascarar sintomas e contribuir para a resistência bacteriana, tornando o quadro mais difícil de tratar”, alerta Loreta Canivilo.

A prevenção ainda é a melhor estratégia.

Entre as recomendações estão beber bastante água ao longo do dia, urinar sempre que houver vontade, manter uma higiene íntima adequada, preferir roupas íntimas de algodão e urinar após relações sexuais.

“Pequenas mudanças no dia a dia fazem grande diferença na saúde urinária e na qualidade de vida, especialmente das mulheres, que são mais suscetíveis à infecção”, destaca a ginecologista Loreta.

Além disso, é importante evitar o uso de duchas íntimas e produtos perfumados na região genital, pois podem alterar a flora natural e favorecer infecções.

Também não é recomendado segurar a urina por muito tempo ou utilizar medicamentos sem orientação médica. Manter uma alimentação equilibrada e fortalecer a imunidade são aliados importantes na prevenção.

“Cuidar da saúde íntima deve ser parte da rotina. Informação e atenção aos sinais do corpo são fundamentais para evitar complicações e recorrências”, conclui Loreta Canivilo.

Sobre a Dra. Loreta Canivilo

A médica ginecologista, obstetra e gineco-endocrinologista Loreta Canivilo é especialista em reposição hormonal feminina, estética íntima feminina e no tratamento de doenças do útero e endométrio.

A profissional possui diversas pós-graduações em instituições de referência, como o Hospital Sírio-Libanês, onde se especializou em Reprodução e Ginecologia Endócrina, e o Hospital Albert Einstein, onde estudou Medicina em Estado da Arte.

Também é especialista em Nutrologia e Endocrinologia pela Faculdade Primum, referência em educação médica.

Nas redes sociais, Loreta já acumula mais de 95 mil seguidores (@draloreta), oferecendo conteúdos explicativos sobre saúde da mulher, gestação, reposição hormonal e implantes.

Além disso, é idealizadora de um projeto social, em parceria com o Instituto Primum — onde também ministra aulas —, que promove atendimento gratuito de saúde feminina para mulheres em situação de vulnerabilidade.