UBS Paineiras promove 1ª Semana de Saúde Mental com programação gratuita

Entre os dias 18 e 22 de maio, UBS do Paineiras oferece oficinas, rodas de conversa sobre violência doméstica e práticas integrativas para fortalecer o bem-estar da comunidade

A Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro Paineiras realiza, a partir desta segunda-feira (18), a sua 1ª Semana de Saúde Mental.

A iniciativa busca abrir um espaço de acolhimento e conscientização, oferecendo atividades gratuitas que promovem o equilíbrio emocional e a integração entre os moradores e a rede de apoio municipal.

A programação, que se estende até o dia 22 de maio, conta com uma agenda diversificada que inclui desde oficinas terapêuticas até orientações sobre direitos sociais.

A UBS Paineiras está localizada estrategicamente entre as ruas Maria Aparecida Veríssimo e a Rua 18.

Destaques da Programação Matinal

A abertura oficial ocorre na segunda-feira, às 8h30, com a apresentação do Coral do Ambulatório, seguida por uma oficina de fotografia e uma vivência lúdica sobre sonhos.

Na terça-feira (19), o foco será o autocuidado físico e social, com uma aula de Zumba logo cedo e uma roda de conversa essencial com o Centro de Referência de Atendimento à Mulher (CRAM).

O debate com o CRAM abordará temas sensíveis e urgentes, como os tipos de violência doméstica, o feminicídio e como o impacto dessas agressões afeta diretamente a saúde mental das mulheres da região.

Direitos Sociais e Práticas Integrativas

A quinta-feira (21) reserva um cronograma intenso. Além de oficinas culinárias na sala de reuniões da UBS, a equipe do CRAS Norte estará presente às 10h30 para orientar a população sobre benefícios previdenciários, como aposentadorias e o BPC/LOAS.

No período da tarde, as atividades focam em técnicas de relaxamento e na prática da Dança Circular.

O encerramento da semana acontece na sexta-feira (22), começando com uma sessão de alongamento orientada por fisioterapeuta às 8h30, culminando em uma confraternização comunitária às 11h.

A organização reforça que não é necessária inscrição prévia para participar das atividades.

Confira a programação completa:

Segunda, 18 de maio:
• 8h30: abertura com participação do Coral do Ambulatório
• ‘Oficina de Fotos’ com a psicóloga Bruna Gonçalves
• 10h30: Vivência “Brincando com as cores dos sonhos”, com Sônia Rodrigues, assistente social e psicodramatista

Terça, 19 de maio:
• 8h30: aula de Zumba
• 10 horas: roda de conversa com o CRAM (Centro De Referência De Atendimento à Mulher) sobre violência doméstica, seus tipos, feminicídio e a importância do cuidado com a saúde mental

Quarta, 20 de maio:
• 8h30: atividade com Cléria, psicóloga da UBS Luiza

Quinta, 21 de maio:
• 8h30: “Sabores da Saúde”, com Hezilmara, na sala de reunião da UBS
• 10h30: acolhida com o CRAS Norte sobre benefícios de aposentadoria e BPC/LOAS
• 14 horas: técnicas de Relaxamento em Saúde Mental, com Dra. Ana Carolina Garcia Bras e participação da psicanalista Poliana Martins
• 15h30: Dança Circular com Marília Martins

Sexta, 22 de maio:
• 8h30: técnicas de alongamento com Milena Cunha, fisioterapeuta
• 11 horas: encerramento com confraternização.