A fim de buscar melhor qualidade de vida e eliminar os quilinhos extras, muitas pessoas recorrem a inúmeros procedimentos complicados, caros e que várias vezes não surtem nenhum efeito.
Algumas receitas simples podem ser a melhor opção nesse processo, pois utilizam ingredientes naturais, que fazem bem à saúde e que possuem resultados garantidos.
A água de berinjela com limão é uma delas. Conhecida com “água milagrosa”, a bebida traz mais energia para a rotina do dia-a-dia e colabora para a perda de peso.
Isso acontece uma vez que a berinjela é fonte de inúmeros nutrientes, minerais, fibras e vitaminas. O legume ajuda na melhora da circulação sanguínea, previne doenças cardíacas e tem ação diurética. Ela possui pouquíssimas calorias, muita água e colabora também para purificar o organismo, baixando os níveis de açúcar no sangue.
Veja como fazer a receita:
ÁGUA DE BERINJELA COM LIMÃO
Ingredientes:
- •Um limão médio (não excessivamente maduro)
- •Uma berinjela de tamanho médio
- •Um litro de água
- Uma jarra de vidro
Modo de fazer:
O primeiro a ser feito é limpar bem a berinjela. Para isso, a lavamos com um pouco de vinagre de maçã e um pouquinho de bicarbonato. Desta forma, se eliminam todo o tipo de tóxicos e possíveis restos de pesticidas da berinjela. Por último, enxaguamos com água.
A berinjela deve ser cortada em rodelas com mais ou menos um centímetro e meio de espessura (conserva-se a casca). O seguinte passo será introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro, colocando rodela por rodela e acrescentar um litro de água.
Esprememos o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira.
Esta mistura deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando seus líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.
Tome a bebida meia hora antes das refeições para inibir o apetite e ajudar a digerir e eliminar as gorduras.
