Água de berinjela com limão ajuda a perder peso e colabora com a saúde

​A fim de buscar melhor qualidade de vida e eliminar os quilinhos extras, muitas pessoas recorrem a inúmeros procedimentos complicados, caros e que várias vezes não surtem nenhum efeito.

Algumas receitas simples podem ser a melhor opção nesse processo, pois utilizam ingredientes naturais, que fazem bem à saúde e que possuem resultados garantidos.

A água de berinjela com limão é uma delas. Conhecida com “água milagrosa”, a bebida traz mais energia para a rotina do dia-a-dia e colabora para a perda de peso.

Isso acontece uma vez que a berinjela é fonte de inúmeros nutrientes, minerais, fibras e vitaminas. O legume ajuda na melhora da circulação sanguínea, previne doenças cardíacas e tem ação diurética.  Ela possui pouquíssimas calorias, muita água e colabora também para purificar  o organismo, baixando os níveis de açúcar no sangue.

Veja como fazer a receita:

ÁGUA DE BERINJELA COM LIMÃO

Ingredientes:

• •Um limão  médio (não excessivamente maduro)
• •Uma berinjela de tamanho médio
• •Um litro de água
• Uma jarra de vidro

Modo de fazer:

O primeiro a ser feito é limpar bem a berinjela. Para isso, a lavamos com um pouco de vinagre de maçã e um pouquinho de bicarbonato. Desta forma, se eliminam todo o tipo de tóxicos e possíveis restos de pesticidas da berinjela. Por último, enxaguamos com água.

A berinjela deve ser cortada em rodelas com mais ou menos  um centímetro e meio de espessura (conserva-se a casca). O seguinte passo será introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro, colocando rodela por rodela e acrescentar um litro de água.

Esprememos o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira.

Esta mistura deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando  seus líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.

Tome a bebida meia hora antes das refeições para inibir o apetite e ajudar a digerir e eliminar as gorduras.