Psicoterapia Holística – o que é e como é

​A psicoterapia holística é uma das ramificações das terapias naturais que leva em consideração tudo o que possa influenciar o indivíduo em sua integridade (corpo, mente, alma e espírito). Pelo terapeuta, é feita a avaliação e diagnose, em primeiro lugar, para que seja indicada uma ou mais terapias em conjunto para reverter o quadro apresentado pelo indivíduo ou melhor dizendo, transmutar o quadro apresentado.

Nós, terapeutas, procuramos abordar as causas do problema e não apenas suas consequências, pois sabemos que diversos fatores estão envolvidos em cada caso apresentado, como fatores emocionais, mentais, energéticos e espirituais que, juntos, acabaram por criar determinada doença e/ou conflito apresentado pelo indivíduo.

Hoje falarei sobre a EFT (Emotional Freedom Techniques), técnica de libertação emocional. Essa técnica parte do princípio que todos os sintomas físicos e/ou emocionais se baseiam em rupturas nos meridianos energéticos que estão presentes em nosso corpo. Quando acontece uma experiência traumática na vida de alguém, não necessariamente um acidente ou morte de alguém próximo, por trauma entendemos a situação que não foi resolvida internamente pelo indivíduo, não foi aceita, causando dor e sofrimento; dessa forma, há o rompimento no fluxo energético que circula pelos meridianos e os sintomas psicossomáticos passam então a se instalar em nosso corpo.

Um exemplo fácil de ser entendido: uma pessoa tem medo de entrar em piscinas e/ou tem algum tipo de fobia relacionada à água. Com certeza este comportamento está ligado a alguma experiência traumática do passado e que ficou fixada internamente mental e emocionalmente na pessoa – talvez um pai tenha forçado de alguma forma a criança se virar sozinha na água para “aprender a nadar”. Esse é um tipo de experiência que deve ser revisitada em todos os aspectos, todas as sensações (auditivas, visuais, olfativas, etc) que estiverem ligadas a este evento para que possa ser recuperada e tratada de forma a liberar a pessoa de eventuais crenças e pensamentos negativos, garantindo de forma efetiva, a recuperação definitiva da fobia.

Uma das frases mais marcantes que Jesus Cristo disse: “conheceis a verdade e a verdade o libertará”, com certeza se aplica à EFT. Conhecendo a origem, é possível vencer o problema.

Procure por um profissional habilitado nesta prática e beneficie-se, caminhando rumo à uma vida plena e repleta de leveza e satisfação.

Paz e luz!

*Esta coluna é semanal e atualizada aos sábado​s​