O Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) lançou uma plataforma de atividades físicas voltadas a pessoas com deficiência, especialmente àquelas que não estão acostumadas a praticar exercícios.
De nome Movimente-se, a iniciativa consiste em videoaulas gratuitas, ministradas por técnicos das seleções brasileiras paralímpicas e demonstradas por atletas medalhistas em Paralimpíadas e Campeonatos Mundiais.
Segundo o presidente da Comitê, Mizael Conrado, a ideia é incentivar a prática de exercícios para aprimorar a saúde física e mental de pessoas com deficiência, principalmente nesse período de isolamento social.
Na primeira etapa, o programa terá seis módulos, sendo um por semana, disponibilizado às segundas-feiras.
As aulas englobam aquecimento, exercício propriamente dito e relaxamento pós-atividade, e são específicas para cada deficiência: amputados, paralisados cerebrais, cadeirantes e deficientes visuais – neste último, são dois vídeos: um com audiodescrição, para cegos totais, e outro legendado, para baixa visão.
Destaques do atletismo paralímpico, como Vinícius Rodrigues (que é amputado), e da natação, como Roberto Alcalde (que é cadeirante), demonstram os movimentos.
A intenção do CPB, conforme Mizael Conrado, é que a plataforma vá além do incentivo às atividades físicas, e propicie serviços de capacitação e integração para pessoas com deficiência, esportistas ou não.
As videoaulas podem ser acessadas pelo site www.movimentoparalimpico.com.br.
*Rádioagência Nacional
