Turbinado: chá de gengibre, limão e açafrão ajuda a acelerar o metabolismo

​​Para perder peso de forma saudável e constante é essencial ter um metabolismo acelerado.

Esses três alimentos têm propriedades que não apenas aceleram o metabolismo, mas, graças aos seus benefícios medicinais, ajudarão você com outros problemas comuns, como a gastrite, por exemplo. 

É uma bebida capaz de saciar, elimina toxinas do corpo e impede a retenção de líquidos. 

Por outro lado, sua alta concentração de nutrientes também fortalecerá o sistema imunológico, pois contém vitaminas C, E e K, sódio, potássio, cálcio, cobre, ferro, magnésio e zinco. 

Como preparar um chá de gengibre, limão e açafrão? 

Ingredientes: 

• Gengibre ralado fresco; 
• Açafrão ralado ou em pó; 
• Limão; 
• Água; 
• Stevia; 

Modo de preparo: 

• Em uma panela pequena, coloque a água do lado de fora. Quando ferver, adicione os ingredientes e apague a chama. 
• Deixe repousar alguns minutos, retire o líquido com a ajuda de um filtro e sirva quente. 

É importante lembrar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.