Cinco mudanças de vida para diminuir as olheiras. Confira aqui o que fazer

​As olheiras incomodam inúmeras mulheres, pois criam um aspecto triste e cansado no rosto, além de serem bastante chamativas e prejudicarem a aparência saudável do rosto.

Esse problema resulta da ação da melanina, que é o pigmento que dá cor à pele. Enquanto, em alguns casos, existe a tendência genética, em outros, elas aparecem devido à dilatação dos vasos da área dos olhos, levando mais sangue à região e reforçando, assim, a pigmentação.

Outros fatores contribuem para o aparecimento dessas manchas escuras e fundas debaixo dos olhos, como tristeza, fadiga, período pré-menstrual, gestação,noites mal dormidas, fumo,estresse, alergias e rinites.

Procedimentos estéticos e produtos farmaceuticos já exitem no mercado para tentarem amenizar esse mal que acomete tantas mulheres.

Entretanto, de nada adianta gastar milhares de reais com esses produtos se não forem feitas algumas mudanças no estilo de vida.

Confira:

1- Durma bem

Ao dormir mal, acordamos com abomináveis rodelas roxas ao redor dos olhos, pois é nessa hora do dia que a pele se restaura. Por isso, sem um sono de qualidade, a pele não consegue se recuperar direito – e isso, claro, acaba refletindo no dia seguinte.

2 – Lave o rosto com água fria

Se engana quem pensa que lavar o rosto com água quente ajuda a aliviar a aparência das olheiras, na verdade, é o contrário. Enquanto a água morna promove uma vasodilatação, favorecendo o aparecimento das olheiras, a água gelada, por sua vez, promove uma vasoconstrição dos vasos, amenizando as olheiras.

3 – Reduza o sal

O sódio presente no sal é um dos principais culpados pela retenção de líquido, o que, embora muita gente não saiba, acaba piorando o aspecto das olheiras. A retenção de líquido promovida pelo sódio piora a aparência das olheiras, deixando a região dos olhos inchada.

4 – Diminua o álcool

Outro vilão da retenção de líquido, o álcool “puxa” a água da pele, deixando-a retida nas células, o que leva ao aspecto inchado e empapuçado debaixo dos olhos. Para resolver, além de diminuir o álcool, deve-se ingerir bastante água.

5 – Hidrate o rosto

Uma importante dica para reduzir as olheiras é hidratando muito bem a pele, que além de ficar mais bonita, ajuda a disfarçar as olheiras.

A pele ao redor dos olhos é muito fina e pouco espessa, o que acaba deixando mais evidente os vasos faciais dessa região, deixando a área com a aparência arroxeada. A dica, então, é hidratar, com frequência!

Uma boa hidratação na área dos olhos aumentará a espessura da pele e, consequentemente, os vasos dessa área não ficarão tão aparentes, melhorando a coloração local. Sem falar que, também, haverá uma menor perda de colágeno e, com isso, a sustentação da pele melhora, diminuindo o rompimento de vasos – que também causam o aspecto arroxeado.