A SELT – Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Turismo da Prefeitura de Cristais Paulista oferece gratuitamente à população atividades de hidroginástica na piscina do CLT – Centro de Lazer do Trabalhador.
As aulas são ministradas nas terças e quintas-feiras, em dois períodos: das 16h às 17h e das 18h às 19h.
A professora Bartira Figueiredo, que coordena as aulas explica que a hidroginástica é benéfica para todas as idades, pois aumenta a qualidade de vida, melhorando a autoestima, capacidade aeróbica, resistência cardiorrespiratória e o bem estar mental e físico por meio de exercícios que trabalham a flexibilidade, relaxamento e coordenação motora.
Segundo a SELT, para participar das aulas gratuitas é obrigatória a apresentação da Carteirinha do clube com exame médico atualizado.
