Açúcar no sangue pode impactar sua vida sexual; entenda como!

Níveis elevados de açúcar no sangue estão associados a uma piora na função erétil – foto Arquivo

Um estudo apresentado no congresso Endo 2025, em San Francisco, investigou o efeito de pequenos aumentos no açúcar no sangue (mesmo abaixo do nível diagnóstico de diabetes) na saúde sexual de homens entre 18 e 85 anos sem condições crônicas graves.

A pesquisa, conduzida de 2014 a 2020, acompanhou 200 participantes, com 117 no desfecho, e avaliou espermatogênese, função erétil e testosterona em relação aos níveis de HbA1c.

Os resultados revelaram que até mesmo níveis minimamente elevados de glicemia — ainda abaixo de 6,5% — estão associados a piora na função erétil e alteração nos parâmetros do sêmen.

Não houve grande impacto dos níveis hormonais ou da idade, indicando que o açúcar no sangue tem papel significativo na saúde reprodutiva

Adicionalmente, pesquisas internacionais publicadas no JAMA Network Open envolvendo mais de 211 mil pessoas mostraram que altos níveis de glicemia e triglicerídeos no sangue se correlacionam com maior risco de depressão, ansiedade e transtornos relacionados ao estresse, mesmo décadas antes do diagnóstico médico.

Em contrapartida, níveis elevados de colesterol “bom” (HDL) parecem exercer efeito protetor.

Esses estudos reforçam a importância do controle glicêmico para além do combate ao diabetes, pois mesmo variações modestas no açúcar podem afetar diretamente a vida sexual, a fertilidade masculina e o bem-estar emocional.

Recomendações práticas

Realizar exames regulares de glicemia (incluindo HbA1c) para identificar variações subtis que podem comprometer a saúde sexual e mental.

Adotar hábitos que estabilizem o açúcar no sangue: dieta equilibrada, prática regular de atividade física e manutenção do peso ideal.

Buscar acompanhamento médico em caso de sintomas como disfunção erétil, alterações no sono, humor ou libido — eles podem estar relacionados ao metabolismo da glicose.

Pacientes com pré-diabetes ou níveis elevados de glicose devem ser orientados a controlar esses marcadores para prevenir impactos no estado emocional e na função reprodutiva.

A elevação discreta da glicemia, mesmo sem diagnóstico de diabetes, pode prejudicar a função erétil, a qualidade do esperma e aumentar riscos de depressão e ansiedade. Portanto, manter os níveis de açúcar sob controle é essencial.

Fonte: CNN