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Bons hábitos para adquirir e praticar em 2016. Confira a lista com algumas ideias

Se você deseja uma mudança de vida neste ano que se inicia é preciso adotar alguns hábitos diferentes

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​O ano novo finalmente começou e o sentimento de renovação é latente na maioria das pessoas. Vontade de fazer coisas novas e de ser cada vez melhor.

Para ajudar nesse processo de evolução espiritual, física e mental, é preciso mudar e fazer diferente, pois como já dizia Albert Einstein “Insanidade é fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”.

Veja algumas dicas simples que podem ajudá-la a ter um 2016 muito mais feliz e satisfatório!

Beba mais água

Coma mais verduras, legumes e frutas

Pratique exercícios físicos

Leia mais

Reserve um tempo para ficar sozinha

Reze

Saia com as amigas

Divirta-se

Perdoe os outros

Perdoe-se

Não critique

Veja o lado positivo das situações

Busque conhecimento

Viaje

Ria mais

Sorria

Elogie o próximo

Vista-se bem e confortavelmente

Não tenha pressa

Conheça lugares novos

Coma sua comida favorita

Ame o próximo

Ame a si mesmo

Faça caridade

Tenha compaixão

Anote essas dicas e inclua novos itens em sua lista particular. Tente praticar alguns deles diariamente e você verá sua vida se transformar. 

Cesar Colleti

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