Chá de alcachofra promove emagrecimento saudável, natural e rápido

​A alcachofra é uma iguaria muito apreciada no Brasil por seu sabor agradável e por suas propriedades medicinais.  As folhas da alcachofra contêm princípios ativos com ação hepaprotetora, diurética e detoxificante.

Neste alimento, é possível encontrar grandes quantidades de vitaminas A, B e C, além de minerais como o enxofre, cobre, iodo, cálcio, ferro, fósforo, potássio, sódio, zinco e manganês.

Entre as propriedades e benefícios da alcachofra estão os seguintes:

• Age como um tônico digestivo;
• É diurética;
• Ajuda na cura de doenças do fígado;
• É laxativa e não irrita a mucosa dos intestinos;
• Reduz o mau colesterol;
• As suas folhas diminuem a taxa de açúcar no sangue, controlando a diabetes, a hipertensão e a anemia;
• Depurativa;
• É hipoglicemiante;
• Possui efeito antiesclerótico.

Além disso, a alcachofra é ótima para ajudar no processo de emarecimento, pois colabora para a desintoxicação do organismo, eliminando as toxinas, gorduras e líquidos em excesso do corpo.

Uma boa forma de consumir os benefícios desse alimento é com o chá das folhas secas da alcachofra. Confira como fazer:

CHÁ DE ALCACHOFRA

Ingredientes:

– 3 colheres (de sopa) de folhas secas de alcachofra;

– 1 litro de água.

Modo de preparo:

Para preparar este chá, basta adicionar as folhas de alcachofra em uma panela com água e deixar ferver por cerca de 5 minutos. Use mel para adoçar e a bebida está pronta para ser consumida.

Cuidados:

A alcachofra não deve ser consumida por indivíduos que têm propensão a alergias ou que possuam qualquer obstrução do ducto biliar, grávidas, lactantes e pessoas com problemas na vesícula, hepatite, falência no fígado e câncer hepático.