Essa é umas das maiores duvidas dentro do consultório: afinal pode fazer uso de limão todos os dias? E a resposta é SIM! Devido a inúmeros benefícios do mesmo.
Quando você inicia o consumo diário de limão, inevitavelmente muita luz será irradiada em todos os aspectos da vida da pessoa. O que estiver escondido, acumulado, mucoso, magoado ou ferido virá a tona e será excretado.
Entenda agora por que muitas pessoas resistem ao limão. – Olha Dra, não posso com limão, me da náuseas, enjoo e ânsia e outros sintomas… Na verdade as pessoas que iniciam o uso de limão e apresentam de inicio náuseas, enjoo, ânsia, vomito, diarreia, sabor ruim na boca, dor de cabeça, cansaço e até coceira…. SAIBAM VOCÊS QUE ESSES SINTOMAS SÃO DE DESINTOXICAÇÃO, uma resposta muita rápida de um organismo que certamente está com esses LIXOS há muito tempo, e na primeira oportunidade ele se inflama e libera.
O que mais acontece, é que muitas pessoas se assustam com um desses sintomas e interrompem o tratamento na hora.
Bem, tudo tem seu preço, e vale lembrar que lixo parado e acumulado, se demorar muito, vai virar um problema de saúde. Se não gosta, vá devagar, tente usar em sucos com outras frutas, ou picles de limão, ou gotas de limao na salada.
O limão deve ser consumido, porem é preciso ter o esclarecimento correto sobre como preparar, dosar e consumir. Por isso cada um tem uma indicação, e a necessidade de passar por um profissional que saiba te orientar.
Efeitos do limão:
- Efeito digestivo : Ajuda na salivação e prepara o organismo para uma eficiente digestão, pré-digere alimentos densos como carboidratos de cadeia longa, proteínas e gorduras.
- Efeito adstringente: Ajuda eliminar gases e dissolver excessos de gorduras.
- Efeito mineralizante: Ajuda o organismo a fixar sais minerais como ferro, cálcio, potássio, magnésio entre outros.
- Efeito antibacteriano e antivirótico: Pelo meio alcalino que provoca atua como antibiótico natural que detem o avanço de infecções internas.
- Efeito depurativo: Purificação e limpeza do sangue e das células.
Procure sempre um Nutricionista para melhor adequação do limão a sua alimentação!
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