Trago hoje essa coluna com um assunto de grande interesse à grande parte das pessoas, e em especial às mulheres. Como a postura influencia na personalidade?
Na rotina de um consultório, nos deparamos com certos tipos de casos que são mais comuns e outros nem tanto, sendo assim, gostaria de compartilhar com você uma queixa que é bastante comum: a famosa barriguinha saliente, aquela que independe de estado geral de peso e é inclusive mais incidente em magros.
O interessante nesse caso é que em muito dos indivíduos analisados, a barriguinha desaparece quando colocamos em alinhamento postural correto, portanto essa barriguinha não indica que há algum excesso de circunferência abdominal e sim que sua postura está de tal forma que provoca a projeção da região abdominal à frente.
A postura inadequada quando permanece por um longo período de tempo gera padrões de encurtamento e fraqueza de grupos musculares, fixando essa posição e deixando a pessoa acostumada a esse alinhamento incorreto.
O padrão postural de cada indivíduo está intimamente ligado à sua personalidade. Por exemplo, pessoas tímidas tendem a ter os ombros mais anteriorizados, isto é, fechados para frente, como se tentassem se esconder, gerando encurtamentos no pescoço e nos peitorais.
Tipos mais relaxados ou até mesmo descuidados tendem a projetar a barriga pra frente e também a sentar-se dessa maneira largada, gerando a barriguinha acentuada e curvaturas lombares aumentadas.
Pessoas confiantes e desafiadoras conferem um padrão de estufar o peito e erguem o queixo, gerando encurtamentos nos paravertebrais.
Enfim, é fácil associarmos às personalidades se há um tipo único, específico, quase como uma impressão digital da pessoa, revelando seus padrões de encurtamentos e fraquezas musculares.
Fisioterapeutas especialistas na área postural, osteopatia e quiropraxia possuem ferramentas e técnicas para diagnosticar e tratar qualquer tipo de problema resultante dessas alterações e com isso gerar uma melhor qualidade de vida para as pessoas.
*Esta coluna é semanal e atualizada todas as sextas-feiras.
