Mais de 1.100 nutricionistas forneceram uma análise aprofundada de como acreditam que as dietas dos consumidores mudaram devido à Covid-19 – favorecendo alimentos que estimulam o sistema imunológico – e a sua previsão para os alimentos saudáveis a serem consumidos neste novo ano.
Confira o top 10:
Alimentos fermentados como iogurte e kefir
Amoras
Chá verde
Frutas exóticas, como açaí
Sementes como chia e linhaça
Abacate
Espinafres e outras folhas verdes
Couve
Nozes
Salmão
