Preparar um isotônico caseiro é fácil e leva só 6 ingredientes! Foto Freepik
Sabia que dá para preparar isotônico em casa? A bebida serve para repor líquidos e sais minerais do corpo e ajuda a aliviar os sintomas de ressaca.
Para preparar, você vai precisar de apenas 6 ingredientes. Tudo fica pronto em 15 minutos e quem ensina é a nutricionista Camila Monteiro.
O isotônico caseiro é uma ótima opção para você tomar no seu café da manhã ou lanche da tarde, além de dar energia ao longo do dia, ele também é perfeito para você bater aquela meta de hidratação diária com um sabor delicioso. Confira o passo a passo do preparo!
Ingredientes
500 mililitros de água
50 mililitros de suco de laranja
50 mililitros de suco de limão
50 mililitros de suco de uva
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 colher de chá de sal
Modo de Preparo
Em uma jarra grande, adicione o suco de laranja, o suco de uva, a água, o açúcar mascavo, o sal e misture bem. Coloque um pouco de gelo e beba bem geladinho.
*Informações Receitas G1
