Uma das maneiras mais eficazes de garantir a absorção de propriedades benéficas à saúde são por meio dos chás, feitos com flores, folhas ou frutos, principalmente se deixados em infusão.
As folhas de amora são uma ótima opção para fazer chás, pois trazem muitos benefícios pra a saúde.
Elas melhoram o funcionamento do fígado e dos rins, inibindo o acúmulo de gordura e colesterol nestes órgãos; ajudam a controlar a obesidade, pois impedem o acúmulo de gordura no corpo e aumentam o volume de gordura eliminada; são ótimas para normalizar a pressão arterial alta, por possuir o ácido y-aminobutírico (GABA), um hipotensor.
As folhas de amora também são indicadas para quem possui osteoporose, já que elas têm 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura; ajuda a regular os hormônios atuando com eficácia nos sintomas da menopausa; são ótimas para inibir a proliferação de fungos, e possuem efeitos bactericida e anti-inflamatório.
Outro benefício do chá de amora é em relação ao câncer: segundo estudos e experiências as folhas da Amora têm propriedades que inibem o aparecimento ou o surgimento dessa doença.
Por possuir grande quantidade de fibras alimentares, o chá de amora facilita o trânsito intestinal e melhora da prisão de ventre. Ainda diminui os bacilos nocivos sem afetar os benéficos, mantendo a flora intestinal em boas condições.
Além das propriedades apresentadas acima o Chá de Amora, auxilia o tratamento e prevenção à calvície, revitalizando a circulação no couro cabeludo, rejuvenescendo os fios e inibindo progressivamente a queda dos cabelos.
Os motivos para experimentar esse chá são muitos, não é mesmo? E uma boa notícia: ele ainda é uma delícia! Veja como prepará-lo:
Chá de folhas de amora
- Em uma panela de ferro coloque um litro de água e desligue o fogo assim que começar a ferver.
- Coloque a água em um recipiente e acrescente uma colher de sopa de folhas de amoreira secas.
- Quando estiver morno coe e beba sem adoçar.
O chá pode ser guardado na geladeira ou em uma garrafa térmica, por mais que 24 horas.
