Plantas e ervas são grandes aliadas da saúde – foto Freepik
As plantas e ervas são grandes aliadas para a solução de diversos problemas de saúde e também para tratamentos de beleza, principalmente quando a indústria farmacêutica não existia.
Os nossos antepassados acreditavam que elas tinham poderes para prevenir e tratar males que afetam o bem-estar físico e mental.
Uma das ervas mais utilizadas é a hortelã, que pode ser aproveitada de diversas formas, contudo, é necessário entender a forma correta de consumi-la e até mesmo de misturá-la com outros ingredientes, para obter um bom resultado. Veja os quatro benefícios dessa erva e aprenda o jeito correto de utilizá-la.
Sucos
O suco de abacaxi com hortelã além de ser delicioso e refrescante, também pode trazer diversos benefícios para o corpo.
A bebida, aliás, pode causar o efeito depurativo, ou seja, ajuda a purificar o organismo, ou também pode trazer o efeito calmante, acrescentando nessa opção a polpa de maracujá e mel.
Xaropes
A hortelã é bastante utilizada em xaropes caseiros, inclusive, há quem use a erva para dar um up na vida sexual masculina.
Além disso, o xarope de hortelã também ajuda com os problemas digestivos, aliviando a queimação no estômago, mal-estar e refluxo. Sempre que optar em fazer um xarope caseiro, é importante optar por utilizar o mel verdadeiro.
Máscaras capilares
Muitas pessoas não sabem, mas a hortelã também é bastante utilizada para tratamentos de beleza, principalmente para os cabelos.
A erva é uma excelente aposta para que precisa controlar a oleosidade dos fios, e pode ser misturada com laranja.
Agora quem deseja fortalecer os cabelos que estão fracos também pode optar pela máscara com hortelã com mil-folhas para cabelos quebradiços.
Chás
Provavelmente alguém já aprendeu uma receita de chá com as avós ou com a mãe, e as opções com hortelã são sempre as mais deliciosas.
Os chás dessa erva podem ser usados para diminuir as para dores reumáticas, e também para ajudar contra o mau hálito.
*Informações Alto Astral
