Mascar chiclete caminhando ajuda a perder peso, mostra estudo

O chiclete parece ser um aliado contra o excesso de
peso em homens a partir dos 40 anos, pois incita a caminhar mais rápido,
segundo um trabalho de pesquisadores japoneses divulgado no último sábado, 26
de maio. “Combinar exercício físico ao chiclete pode ser uma forma eficaz
de perder peso”, escreveram os pesquisadores no Journal of Physical
Therapy Science. 

O estudo analisou “o ritmo cardíaco, a
distância percorrida, a velocidade da caminhada, o número de passos e o gasto
energético” de 46 homens japoneses com entre 21 e 69 anos.

Os homens caminharam em seu “ritmo
natural” durante 15 minutos em uma pista de atletismo, com a metade
mascando chiclete e a outra ingerindo os mesmos ingredientes, mas sob forma de
pó dissolvido em um copo d’água. 

O ritmo cardíaco foi globalmente mais alto entre os
que mascavam chiclete. 

Entre os homens de mais de 40 anos “foi
verificado outro efeito: quando mascavam, tinham tendência em caminhar mais
rápido, percorrendo assim uma maior distância e consumindo mais calorias. 

Sem conhecer exatamente as razões do fenômeno, os
pesquisadores apresentaram suas conclusões no Congresso Europeu sobre a
Obesidade, em Viena. 

Outro estudo japonês já havia verificado que
mastigar chiclete aumentava o ritmo cardíaco, inclusive em repouso, e os
pesquisadores evocaram a “sincronização cardio-motora”, a tendência
do corpo de aumentar sua atividade quando o pulso se acelera.

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