O hábito de tomar cerveja não faz só aumentar a barriga!
Quem tem o hábito de tomar aquela cervejinha, pode achar que o único ponto contra que a bebida traz é a famosa barriga. Mas aí está o engano.
Por se tratar de uma bebida alcoólica, esta deve sempre ser consumida sempre com moderação e de forma consciente.
Mas, além da barriga, veja três efeitos do consumo frequente de cerveja:
Antioxidantes
A cerveja é feita de cereais que contêm polifenóis com propriedades antioxidantes. Ponto positivo para a bebida!
Pode aumentar o risco de hipertensão
Se ingerir grandes quantidades de cerveja frequentemente, é provável que a sua pressão arterial aumente. Ponto negativo!
Está consumindo muitos carboidratos e poucas fibras
A cerveja é rica em carboidratos. Uma cerveja pode ter de seis a 35 gramas de carboidratos por porção.
Além disso, a maioria das cervejas contém muito pouca fibra, que evita um aumento nos níveis de açúcar no sangue.
*Informações Notícias ao Minuto
