O que é disbiose intestinal, como ela afeta a sua vida e como tratá-la

A
disbiose intestinal é um desequilíbrio da flora bacteriana intestinal que reduz
a capacidade de absorção dos nutrientes e causa carência de vitaminas. Este
desequilíbrio é causado pela diminuição do número de bactérias boas do
intestino e aumento das bactérias capazes de causar doença.

A
disbiose, geralmente, provoca sintomas como náuseas, gases, diarreia ou prisão
de ventre, e tem cura, que pode ser alcançada através de uma reeducação
alimentar orientada por um nutricionista. No entanto, quando a disbiose não é
tratada, as bactérias ruins podem migrar para o sangue, podendo causar uma
infecção em todo o organismo que, nos casos mais graves, pode levar à morte.

Principais sintomas

Os principais sintomas da disbiose intestinal são:

– Náuseas;

– Gases e arrotos;

– Queda de cabelo;

– Unhas fracas;

– Distensão abdominal;

– Períodos alternados de
diarreia e prisão de ventre;

– Fezes mal-formadas;

– Dores de cabeça;

– Cansaço;

– Candidíase de
repetição.

Em caso de suspeita de disbiose, o
gastroenterologista pode solicitar um exame de fezes ou um exame de urina
específico para identificar a disbiose, o exame Indican.

Indican

O exame Indican é feito a partir de uma amostra de
urina, que deve ser a primeira urina da manhã ou a urina concentrada por 4
horas. Nesse exame é avaliada a quantidade de Indican na urina, que é um
produto do metabolismo do triptofano, um aminoácido presente em alimentos,
como chocolate meio amargo e nozes. 

Em condições normais, o triptofano é convertido em
indol e este em Indican pela ação das bactérias intestinais, sendo normal a
presença de traços desse composto na urina. No entanto, quando há desequilíbrio
da flora intestinal, pode haver muita produção de Indican, sendo sua concentração
elevada na urina e confirmando o diagnóstico de disbiose intestinal. 

Causas

As causas da disbiose intestinal podem estar
relacionadas com o uso de antibióticos, cortisona ou laxantes e também devido
ao uso abusivo de álcool. O estresse, uma alimentação inadequada com excesso de
açúcar, alimentos refinados e industrializados e pobre em fibras, assim como
algumas doenças intestinais, como diverticulose, inflamação intestinal e a
prisão de ventre, também favorecem o desequilibro da flora intestinal e,
consequentemente, da instalação da disbiose.

Pessoas com disbiose podem desenvolver
urticária e acne, que são causadas pela intoxicação provocada pela entrada das
bactérias ruins no sangue e, por isso, é importante realizar o tratamento
corretamente.

Tratamento

Para tratar a disbiose é necessário ser acompanhado
por um nutricionista porque o tratamento consiste em restabelecer a flora
bacteriana com uma alimentação adequada. A pessoa deve consumir alimentos ricos
em fibras e probióticos, que estimulam o crescimento das bactérias boas do
intestino, ajudando a estabelecer a absorção de nutrientes e vitaminas.

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