Correria, cansaço físico ou mental, dores musculares, TPM, insônia, cólicas menstruais. Tudo isso pode ser combatido com uma técnica de massagem que usa pedras aquecidas para relaxar e trazer mais equilíbrio ao organismo. “Seus benefícios são tanto terapêuticos, como estéticos e emagrecedores”, indica a terapeuta holística Sandra Rosa Freitas, acrescentando que as pedras são vulcânicas, plutônicas e sedimentares, que trazem herança energética de milhões de anos. Os tamanhos e formatos são escolhidos de acordo com o local da aplicação. “Aproveitamos os formatos das pedras para que o encaixe seja o melhor possível no corpo”, explica ela, lembrando que tanto nas massagens terapêuticas como nos tratamentos faciais as pedras podem ser usadas quentes ou frias.
O procedimento é simples, indolor e relaxante. “As pedras são aquecidas e colocadas em partes do corpo, como mãos, pés, olhos e abdômen, além das costas, para que a energia possa ser absorvida pelos pontos vitais do organismo”, esclarece Sandra. Para evitar o atrito com as regiões corporais que serão massageadas com outras pedras, um óleo essencial é espalhado, o que potencializa a sensação de bem estar. “Essa massagem age como uma ginástica vascular no sistema circulatório, criando respostas sedativas e reenergizadoras no corpo”, completa. Aliás, extremamente sedativas. A terapeuta holística explica que os pacientes entram no estado alfa, onde o cérebro fica praticamente desativado. “É o relaxamento total. Por isso a técnica é tão utilizada para quem sofre com os efeitos do estresse”, diz Sandra, acrescentando que ao final das sessões, que chegam a durar uma hora e meia, é normal os pacientes ficarem dormindo. “Não é o que buscamos, melhor seria que eles ficassem acordados, mas totalmente relaxados como pressupõe o alfa. Mas relaxam tanto que dormem”, diz ela.
Resultado prático
Com uma rotina de vida bastante exaustiva, dividida entre os atendimentos que realiza como bancária e os cuidados com os filhos e o marido, Ana Paula Lira, 37 anos, viu na terapia de pedras quentes a solução para suas constantes crises de estresse e insônia. “Ela é tão eficaz, que já a partir da primeira sessão senti diferença. Hoje, apesar da rotina ser a mesma, tenho equilíbrio interno para lidar com os desgastes e de quebra, ganho momentos extremamente relaxantes”, diz.
Há registros de que essas pedras foram empregadas por monges em seus longos períodos de jejum, para manterem autodomínio sobre a mente quando surgiam sinais de fome. Inclusive, a terapia estimula a perda de peso e equilibra o sistema nervoso, uma vez que a pedra aquecida acelera o metabolismo e faz o corpo eliminar o excesso de toxinas, o que ajuda no controle da ansiedade. Para completar, tensões musculares são dissolvidas com o tratamento, há diminuição das inflamações e um aumento da circulação sanguínea, com melhora das funções orgânicas e reequilíbrio corpo-mente. Junto à dissolução das tensões musculares, ocorre a liberação de emoções congeladas com as pedras quentes e a massagem desbloqueadora. “Qualquer abordagem que facilita o relaxamento ajuda a promover a saúde e bem estar”, justifica Sandra, lembrando que a terapêutica com as pedras quentes, essencialmente, ajuda no reequilíbrio do corpo, mente e espírito.
