A berinjela possui elevado teor de fibras, vitaminas A, B1, B2 e C, cálcio, fósforo, ferro, potássio e magnésio. Além disso, a berinjela auxilia na eliminação de gorduras e combate o excesso de colesterol no organismo!
Com 40 calorias por porção, essa mini pizza lowcarb de berinjela é perfeita para festas e reuniões. Então aproveite e se delicie!
Ingredientes:
1 berinjela
8 tomates-cereja
100g de muçarela light ralada
Orégano a gosto
Azeite de oliva
Manjericão
Modo de preparo:
Corte a berinjela em oito rodelas.
Coloque a muçarela e o tomate cereja fatiado por cima.
Salpique orégano a gosto e folhas frescas de manjericão
Regue com um fio de azeite.
Leve ao forno médio por 20 minutos.
Rendimento: 8 porções
40 calorias por porção
