Projeto ‘Saúde em Ação’ promove bem-estar e movimenta mais de 800 pessoas em Franca

Projeto Saúde em Ação está mudando a rotina de mais de 800 pessoas

A prática regular de atividade física está mudando a rotina de mais de 800 pessoas em Franca, graças ao projeto “Saúde em Ação”, promovido pela Secretaria de Saúde.

A iniciativa está presente em 15 Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e visa estimular hábitos saudáveis e prevenir doenças por meio de exercícios orientados e ações educativas.

Duas vezes por semana, grupos se reúnem com educadores físicos para as atividades, e uma vez por mês participam de encontros informativos com profissionais de saúde. A iniciativa conta com apoio de instituições parceiras, que fornecem os especialistas para conduzir os encontros.

Entre os beneficiados está Benedita Faria da Silva, 84 anos, que viu sua dor no joelho desaparecer. “A gente faz amizade, conversa. É bom para a cabeça e para o corpo”, contou.

Crislaine Cintra, educadora física e fisioterapeuta, lidera uma das turmas com cerca de 40 pessoas no bairro Paulistano.

Segundo ela, a maior parte dos participantes tem mais de 55 anos, mas o projeto é aberto a todas as idades. “Já atendemos mais de 600 pessoas em diferentes núcleos. O foco é oferecer qualidade de vida e mais independência”, explicou.

Para participar, é preciso procurar a UBS do bairro e passar por avaliação médica. Muitos chegam por recomendação profissional, como foi o caso de Cleonice Cândida Vasteles, 59 anos.

“Tenho diabetes e pressão alta. Desde que comecei, emagreci mais de 10 quilos e minha diabetes está controlada. É um ambiente nota 10”, relatou.

A profissional de saúde reforça os ganhos para a população idosa. “A atividade física melhora tônus muscular, equilíbrio e previne quedas, que são uma das principais causas de fraturas em idosos. O resultado é mais disposição e autonomia no dia a dia”, concluiu.