Em meio às festividades e celebrações, a chegada do final de ano muitas vezes traz consigo não apenas a alegria, mas também um aumento na ansiedade para muitas pessoas.
Entre preparativos e expectativas, a pressão por um encerramento perfeito do ciclo pode se tornar esmagadora e exaustiva.
A ansiedade e a depressão no final do ano não se originam apenas de reflexões sobre o ano que passou, mas também das preocupações com o futuro.
Quem explica é Luana Ganzert, psicóloga especialista em emoções. As exigências associadas a festas, presentes e encontros familiares também podem intensificar sentimentos de ansiedade.
