Receitas caseiras e estilo de vida ajudam a amenizar transtorno bipolar

​Hoje em dia, um número expressivo de pessoas sofre com uma doença chamada de Transtorno Bipolar, e antes conhecida como Doença Maníaco Depressiva.

Como indica o nome do problema, o paciente manifesta episódios de depressão e de euforia em fases alternadas. A duração e a intensidade dessas ocorrências variam conforme o tipo da doença e as características pessoais daqueles que sofrem com o distúrbio.

Os sintomas da doença podem confundir até mesmo os médicos. Por isso, é importante procurar um especialista que possa analisar todas as características com cautela.

Veja algumas receitas que podem ajudar no tratamento dessa doença:

• Despeje 1 colher de sopa de Damiana em uma xícara de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Coe e beba uma xícara por dia.

• Ferva 1 colher de sopa de raiz de ginseng, previamente lavada e picada em uma xícara de água durante 5 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Tome uma xícara por dia.
• Ferva a casca de uma laranja orgânica em uma xícara de água. Tome esta preparação diariamente.
• Despeje 1 colher de sopa de folhas de lavanda em uma xícara de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Tome 2 xícaras por dia.
• Despeje 1 colher de sopa de flor de tília em uma panela de água que está fervendo e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e beba 2 xícaras por dia.
• Consuma 1 xícara de aveia especialmente à noite.
• Despeje 1 colher de sopa de alecrim em uma xícara de água e deixe ferver por 5 minutos. Deixe esfriar, coe e beba 2 xícaras por dia.
• Ferva 2 colheres de chá Erva de São João, em 1 xícara de água durante 5 minutos. Deixe esfriar e coe. Tome 2 xícaras por dia.
• Despeje uma colher de chá de valeriana e outra de verbena em uma xícara de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Coe e tome 2 vezes por dia.

Além disso, é importante adotar uma dieta pobre em vanádio (material que se encontra na carne e outros alimentos) e rica em vitamina C, para reduzir a depressão. Manter um ambiente tranquilo, sem excesso de estimulação ajuda bastante. O descanso, exercícios e dietas devem ser sempre saudáveis.

E é claro que é fundamental que o tratamento médico para o transtorno bipolar seja continuado a fim de prevenir as recaídas ou recorrências de episódios maníacos.